E.F.T.

Techniques de libération émotionnel

Développement personnel

En diminuant l'intensité de vos émotions négatives, vous réduisez votre niveau de stress. Vous expérimentez la vie avec plus de facilité et de joie. Au fil des séances, vos compétences naturelles émergeront à leurs plus hauts potentiels

Thérapie / coaching

Vous vous posez trop de questions ? Vous vous sentez mal dans votre peau ? Peur, stress, anxiété, dépression,… ? Vous souhaitez vous sentir libéré, enlever ce poids de vos épaules ? La technique de libération émotionnelle (EFT) vous permettra de travailler sur vous-même de manière douce et progressive.

Devenez autonome

Nous souhaitons de tout cœur qu’au fil
des séances, vous deveniez de plus en plus autonome dans l’utilisation de l’EFT, afin que vous puissiez, par vous-même, travailler sur vos propres traumas et/ou réalisation d’objectifs. Nous souhaitons aider le maximum de personnes possible dans l’apprentissage de la libération émotionnelle.

"La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique du corps"

Gary Graig​

Le but de l'EFT est de remettre l'énergie en mouvement.

Postulat

L’énergie, en EFT, est qualifiée comme une source de vie qui passe au travers du corps en suivant différents circuits. Ces circuits sont appelés méridien en médecine traditionnelle chinoise, ou nadis en yoga. 

Lorsque l’énergie circule correctement, nous sommes en bonne santé, nous avons l’esprit clair, nos objectifs sont concrets et nous entamons naturellement et sans effort les actions les plus adaptées pour une vie remplie de joie, de bonheur et de succès

Lorsque l’énergie ne circule pas correctement, différents « symptômes » s’expriment afin de nous alerter que nous devons prendre soin de nous.

Quelques signaux d’alerte : maux de tête quotidiens, dépression, anxiété, malêtre, addiction manquent de confiance en soi, perte d’appétit, peur, phobie, manque de concentration, émotion négative, sensations désagréables…

Comment y remédier

L’EFT emprunte des outils venant de différentes approches, telles que la PNL, l’hypnose, la Médecine traditionnelle chinoise…

En tapotant sur certains points précis, tout en étant focalisée sur une difficulté l’énergie se régule. L’EFT est un massage énergétique de notre intérieur tout en douceur et avec respect.

Une fois que l’énergie circule correctement, tout en étant focalisée sur notre difficulté, une distance naturelle s’installe entre nous et le problème. La difficulté est alors beaucoup moins intense. Nous avons les idées claires, notre niveau de stress est au plus bas, nos émotions sont stables, le négatif s’évapore et nous trouvons plus facilement les différentes solutions qui s’offrent à nous.

L’EFT c’est comme si on appuyait sur un bouton de « nettoyage émotionnel instantané ».